習慣

生産性・業務効率化

新しい事をはじめる、新しい習慣を身に着ける方法

何かこれまで出来ていなかったことを「習慣化」したいと考える人は多いはずです。 しかし「三日坊主」と呼ばれるように、いざ新しい事をはじめても、なかなか身につかないのが実際です。 今回は、新しい習慣を身に着けるヒントについて考えてみます。
生産性・業務効率化

高速で「習慣化」する方法

何かこれまで出来ていなかったことを「習慣化」したいと考える人は多いはずです。 しかし、習慣化には時間がかかり、3週間かかるという話もあれば、2ヶ月以上の時間が必要だ、という話もあります。 今回は、この時間がかかる習慣化を高速で行う方法について考えてみます。
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