アンガーマネジメント

ビジネスと心理学

荒れそうな会議がある場合にはお菓子を用意するとよいかもしれない

糖分を多く摂っていると、攻撃性が抑制され、“キレる”のを防ぐことができる可能性があります。 オハイオ州立大学で行われた研究では、砂糖が入った甘い飲み物を飲んだ被験者と、人工甘味料入りの甘い飲み物を飲んだ被験者を比較し、前者の方が“キレる”ことが少なかった、という結果が示されました。
ビジネスと心理学

怒りっぽい人は過去の失敗から学ばない可能性がある

世の中には怒りっぽい人が、それなりの割合で存在します。 そして、怒りっぽい人は過去の失敗から学ばず、次につなげられない可能性があります。 他人を変えるのは難しいですが、自分を変えるのであれば自己努力で可能です。 自覚がある人に向けて改善のためのヒントを提示します。