カフェイン

仕事と健康,運動

【若い内からの認知症予防】コーヒーと認知症リスクの関係

運動と認知症リスクの関係は比較的よく知られています。 一方で、コーヒーと認知症リスクの関係は、あまり知られていないのではないでしょうか。 コーヒーは身体に良い、飲み過ぎは身体に悪い等、様々な話がありますが科学的にはどのような知見が示唆されているのでしょうか?
生産性・業務効率化

カフェインによって生産性は本当にあがるのか?~タスクの種類による~

仕事に忙しい方にとってカフェインは友と言えるでしょう。 眠気を覚まし生産性をあげるため、朝やランチ後、業務が遅くなった夜にコーヒーを飲む方は珍しくないはずです。 しかし果たして、カフェインによって生産性は本当にあがるのでしょうか?
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