生産性・業務効率化

【生産性向上】異なるタスクを行うだけでも休憩になる

40秒間、緑を眺めるだけでも休憩効果がある、という研究があります。 朗報ではあるのですが、ぼーっとしている姿そのものがNGな職場もあるでしょう。 そういった会社での短い休憩に関して、別のアプローチがあります。 それは異なるタスクを行うこと、です。
生産性・業務効率化

【生産性向上】40秒、緑を眺めるだけでも休憩になる

忙しい現代人。まとまった休憩をとる時間がない方は、多いのではないでしょうか。 そんな方に朗報があります。 (本当に朗報か否かは疑問がありますが)どうやら、ちょっとした休憩、それこそ40秒の休憩でも緑を眺めるとリフレッシュ効果があるようです。
生産性・業務効率化

休憩はどのタイミングで取るのが適切なのか?

ごく平均的な労働者は12時を過ぎたあたりで1時間弱の休憩を取るのが一般的でしょう。 当たり前すぎて、このことに違和感を持たない方も多いのではないでしょうか。 ある研究によると、休憩はなるべく早いタイミングでとった方が効率が良いことが示されています。
マネジメント・リーダーシップ

何故、上司は無茶ぶりをするのか?~“権力”がもたらすバイアス~

上司という生き物は、何かしら無茶ぶりをする生き物です。 部下を適切にストレッチすることは必要なことではあるので、無茶ぶり自体が悪いことではありませんが、過度になると多くの悪影響を及ぼします。 何故、上司は無茶ぶりをするのでしょうか?
マネジメント・リーダーシップ

上司は部下と仲良くなった方が良い

何というか当たり前の話なのですが、今回は「上司は部下と仲良くなった方が良い」という話です。 多くの部下を持っている上司にとって、部下との関係構築は重要な課題でしょう。 「部下と友達になるな」と言う方もおり、一理あるのですが、とりあえず統計的な事実を提示します。
マネジメント・リーダーシップ

うつ病の原因は仕事量ではなく上司にある!

長時間労働や捌ききれない仕事量がうつ病の原因である、とよく言われていますが、果たしてこれは本当でしょうか? 心理学的な研究では、どうやらうつ病の原因は仕事量ではなく、上司の存在次第だ、ということが示されています。 経験的にわかっている人もいるかもしれません。 「仕事が嫌なんじゃない。人が嫌だから辞めるんだ。」
心理学

当たり前だけれども「反論」は逆効果~バックファイヤー効果~

明らかに間違った認識を持っている人に対して、反論をし、認識を正してもらいたい、と思う人は多いでしょう。 同時に、反論は逆効果だ、という認識も誤りだ、という認識を当たり前に持っている人も多いでしょう。 今回は、この認識の正しさについて科学的な観点を紹介します。
マネジメント・リーダーシップ

組織の性格はトップの性格によって決まる

組織というものはトップ次第で大きく変わる、ということは感覚的によく知られています。 トップの影響力について、重々承知している人は承知しているでしょうし、いやまさかそんな、と思う人もいるかもしれません。 トップの性格(CEOのパーソナリティ特性)が如何に組織の性格(文化的価値観)に影響しているか? 今回は、この点を示していきます。
マネジメント・リーダーシップ

部下の仕事もできる上司がいると従業員の満足度はあがるというシンプルな話

従業員の満足度は、退職率や仕事のパフォーマンスに大きく影響を与える要素です。 それでは、どうすれば従業員の満足度を高めることができるでしょうか? マネジメント力や共感力といった要素ではなく、シンプルにその領域の専門性が高いことが重要なようです。
営業

同調動作(ミラーリング)を取っている人は嘘をついているかもしれない

いわゆる好感度を上げるテクニックや、営業のテクニックとして同調動作(ミラーリング)というものが語られることがあります。 これは、相手と同じ動作を取ると、相手の好感度を自然と高められる心理効果がある、というものなのですが、どうやら嘘をついている人も同調動作を取るようです。
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